Herzlich Willkommen…
…auf meiner Seite zur Ernährung nach den 5 Elementen!
Die 5 Elemente Ernährung beschreibt die Lehre, die sich nach
den Prinzipien der chinesischen Diätethik für den Westen abgeleitet hat.
Abhängig von der Jahreszeit, dem Kochstil und der persönlichen
Konstitution hilft diese relativ einfache Art und Weise, sich genussvoll
gesund zu ernähren, um mehr Vitalität, Wärme, Kraft, Ausgeglichenheit
und Ruhe zu erhalten. Auch ein gesunder Schlaf und die „Erdung“
helfen, sich rundherum wohl und leicht zu fühlen.
„Wer immer der Vater einer Krankheit war,
die Mutter war die schlechte Ernährung“
(chinesische Weisheit)
Gesundheit und Krankheit liegen bis zu einem gewissen
Grad in unseren Händen.
In einer Beratung zeige ich Ihnen gerne, wie Sie etwa bei kaltem
Wetter Ihre Abwehr stärken können, oder wie Sie im
Sommer ihre Körpersäfte schützen können,
damit Sie das ganze Jahr über fit bleiben.